专为初学者和中级学习者开设的瑜伽课
轻松愉快的瑜伽课，适合所有年龄段，现已在槟城开班！
释放压力，放松心灵
瑜伽能够缓解工作或生活中的焦虑情绪，疏解压力。好的瑜伽课程能够让您变得更加专注，享受当下，从而提升幸福感并保持最佳状态。
改善体态，更加健康、自信
练习瑜伽的人通常更注意自己的体态，可以帮助您随时随地纠正错误体态。
与自学相比，能够有效降低受伤风险
自己练习瑜伽也有效果，但是由于没有人为您提供个性化建议，指出什么不该做，什么该做，可能会导致受伤。
我们的教练有着多年瑜伽经验，知道什么姿势最适合初学者和高级学习者。
对我们的瑜伽课感兴趣吗？
让我们帮您选择适合的课程，我们的顾问将会尽快回复您。
初级班
入门瑜伽课，仅限初学者。
中级班
针对已完成基础课程并希望深入学习的学员。
儿童瑜伽班
为孩子们专门开设的课程。家长可以一起加入
哈他瑜伽
最为常见的练习瑜伽，强化训练，平衡身心。
水瑜伽
在水中进行的温和瑜伽，免受重力影响，达到最佳伸展状态。
艾扬格瑜伽
哈他瑜伽的一种，由瑜伽之父B.K.S 艾扬格创立。
报名常见问题
学费多少？
我们的瑜伽课程收费为每月RM 150起，根据报名课时长度和课程内容有所不同，您可以注册进行具体咨询。
参加课程前我需要知道什么？
参加我们的课程，您不需要有任何的瑜伽基础，我们有专门为瑜伽初学者开设的课程，可以帮助您快速入门。联系我们了解课程安排。
课时多久？
初级班大约需要3个月课时。进入中级班以后，坚持长期练习有助于保证健身目标。
练习瑜伽能减肥吗？
压力和忙碌的生活方式可能是造成职场人体重增加的主要原因。练习瑜伽的主要目的是让你摒除杂念，平衡身心，促进新陈代谢。
瑜伽是一种宗教吗？
有人认为练习瑜伽的人就是印度教徒，但是瑜伽不是一种宗教，它是否与其他宗教相容是一个有争议的话题，但我们可以保证我们的瑜伽课程更多的目的是为了放松和健身。