私人瑜伽班

私人瑜伽班顾名思义就是专属于个人的瑜伽课程。导师会根据个人需求与情况,为每一人安排最适合的瑜伽练习。无论是健康因素,初学者,或者是想追求的不止是健康与体态轻盈,而是想要进一步追求瑜伽的真谛,丰富经验的瑜伽导师可以全心全意都可以照顾到个人的需求。

更全面的关注与照顾

一对一的瑜伽导师指导。导师会根据每一人身体各部位不同柔軟程度,度身設計完全切合个人的瑜伽式子系列,并且針對性地鍛練,然后可以迅速提升筋腱柔软度及肌肉力量。私人瑜伽班的导师能够时刻关注到学员的反应,掌握其接受的情况,及时地调整课程的强度,还可以避免在做瑜伽时会有受伤的机会。

身体有特殊情况的人群

面对失眠?身体酸痛?或者曾经面对健康问题?瑜伽相对于其他运动更为舒缓。它是一个参与很多体式的运动,也非常有针对性的练习身体的部位。身體的不適例如:肩週炎、腰背痛等都市痛症也可以改善得更好、更快!瑜伽导师会针对学员本身的情况,而设制一套专属的瑜伽课程。

瑜伽的初学者

通常基础瑜伽学员更加需要正确的瑜伽指导。初学者很容易为了追求完美体式的练习导致身体受到不同程度与不适的损伤。为避免此类情况,私人瑜伽班可以提供专业的意见与练习指导。不仅如此,初学者会跟不上群体班式的难度或变化的速度,需要導師的持別指導也更容易纠正每一个瑜伽姿势。

瑜伽的初学者

通常基础瑜伽学员更加需要正确的瑜伽指导。初学者很容易为了追求完美体式的练习导致身体受到不同程度与不适的损伤。为避免此类情况,私人瑜伽班可以提供专业的意见与练习指导。不仅如此,初学者会跟不上群体班式的难度或变化的速度,需要導師的持別指導也更容易纠正每一个瑜伽姿势。

关于私人瑜伽班常问问题

可以携带朋友一同上课吗?

当然可以,您可以邀请您的朋友(最多9位)一起上课,所有学员将享有瑜伽导师的关注与指导。

瑜伽班时间表固定吗?

是的。由于我们的瑜伽导师需要指导团体瑜伽班,所以时间编排方面需要根据瑜伽导师的时间,学员则需要根据我们提供的时间表选适合自己的时间。

私人瑜伽班怎么收费?

我们按 4 周的时间段收费。一旦支付了学费,我们将为客人和您的朋友预留该时间段。